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上班時常心煩意亂，總想要一口氣把所有事情解決，但往往效率不彰？
你，也開始使用25分鐘蕃茄鐘了嗎？
本書作者法蘭西斯科．西里洛當時為了考試，需要念完三本書，卻常常靜不下心，受到太多外物干擾，讓自己頻頻分心，卻在某一天發現廚房裡的番茄鐘計時器，得以讓他重拾平靜，安然通過考試。
「工作25分鐘、間歇休息5分鐘，是最理想、效率最不會下降的方式。」這是作者經過無數次實驗與驗證得出的最佳的時間管理方法！
►大大讀書專業說書人許景泰（Jerry）將為你18分鐘精準導讀：
①學會掌控工作進度，區別番茄鐘與一般時間管理法的不同
②學會列出任務清單，分配每項任務所需的番茄鐘
③練習將工作切割，適當休息更是事半功倍
👉🏻拖延症、專注力不足、時間掌握度不夠的你必聽必看！
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